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가래가 생기는 원인 둘러보기
흔하게 기관지나 폐에서 일어나는 끈적한 점액으로 90% 이상이 수분과 단백질, 무기질 등으로 이루어져 있고요. 본인이 정상이라면 하루에도 여러 차례씩 가래가 생기는 것이 맞지만 대부분 가래가 생기는 원인이 어떠한 것인지 견해를 하기 도전에 삼키게 되요.
겨울철 추운 날씨에 계속해서 노출이 됐거나, 건조한 공기로 말하기에 목이 컬컬하고 목가래가 생길 때가 있고요. 이러한 목가래는 기침을 촉발하기도 하며, 답답함과 이물감으로 일상생활에 불편함을 주게 된다 해요.
그러다가 환절기 보통과 같지않게찬 공기, 먼지, 흡연 등으로 폐를 자극해서 가래가 많이 나오는 이유를 구축됐을 때 이때 느껴지게 되요. 대부분 사람이 느껴질 정도의 가래는 순수하지 않은 물질, 세균이 많을 수가 있으므로 삼키기보다는 뱉어내는 것이 너무나 좋고 뱉는 단계에서 가래의 색을 확인해 보는 것도 좋다고 하며요.
가래가 생기는 원인
가래에 수분이 줄어들고 단백질이나 무기질이 늘어나게 되면 끈적거리는 점성이 커지게 되고 있는데 하는데 , 세균이 가래에 붙어서 점성이 올라갈 수 도 있다고 합니다.
또한 흡연을 하시는 분의 경우에는 타르라는 성분이 가래에 달라 붙어 점성을 더 끈적거리게 구성하게 되는 것이죠. 끈적거리는 가래가 나온다는 말은 호흡기가 건조하다는 얘기로 기관지 근처에 점액질이 없다고하고 얇아져있으며 몸 내부에 수분이 결핍한 경우에도 끈적거리는 가래가 나올 수도 있으니 수분섭취를 해주시는 것이 중요 합니다.
1. 면역력 저하
잦은 야근에 스트레스를 받게 되면, 우리 몸은 서서히 면역력이 줄어들게 되어지고 있는데요. 이때 똑바로 관리를 해주지 못하면 감기몸살 등 잔병치레를 하게 되는 경우가 풍부한데요. 감기에 걸기 게 되면 코나 목 인후부에 스크래치가 발생하게 되고 있는데, 약을 먹고 감기가 호전되더라도 면역기능이 떨어진 상황에선 목이나 인후부가 정상적인 기능을 못할 때가 있습니다.
이럴 때 잔기침이나 가래가 남아 있다고 한다면가 생기게 되고 있는데요. 이때는 면역력을 고취시키는 것이 최고 능률적인 치료법이 될 수 있으며, 물을 자주 마셔주며, 규칙적인 생활과 운동으로 면역력을 회복하는게 좋을겁니다.
2. 감기 증상
가래는 각가지 원인으로 나타나고요. 그 중에 우선 감기에 걸리지는 않았는지 확인이 요청되고요. 목감기로 인해 외부 바이러스와 세균과 같은 물질이 몸 안으로 들어오게 되면 점성이 상승해, 막는 역할을 하기도 하고요.
3. 기관지염
기관지에도 염증이 생기게 되면 기침을 할 수 있고 그 궤도에서 역시 가래가 생겨날 수있어요. 우리 몸에 염증이 생기게 하면 회복하기 위하기 때문에 다양한 면역활동을 하여서 그렇습니다.
4. 알레르기성 비염
콧물이 나긴 하지만 감기랑은 다른 증상이고요. 알레르기성 비염이 난폭한 사람은 눈물 콧물 주체를 할 수가 없는데요. 재채기랑 기침을 매우가과도하게 하더라고요. 빈번히 하게 되게끔되면 목이 상하다가 보면서 흠집가 납니다. 이 상처를 회복하기 위한서 가래가 생겨납니다. 기침이 과다하게 나오면 알레르기성 비염약을 먹거나 주변 환경을 개선시킬 필요가 있습니다.
5. 호흡기 감염
끈적하고 누런 가래가 나온다면 감기, 기관지염, 폐렴과 같은 호흡기 감염일 수 있어요. 이런 증상이 호전 되지 않고 더욱 진해 지거나 끈적이는 정도가 안좋아지면 폐렴, 만성 기관지염, 기관지 확장증으로 진행될 가망이 있으므로 빠른 진료가 필요하더라고요.
6. 역류성 식도염
잘못된 식습관으로 기인해 발생하는 역류성 식도염, 흔히 밥을 흡수한 향후에 바로 누워 있는 분들에게서 많이 생겨난다고 하고요. 또한 인스턴트식품들을 빈번히 섭취하도록 하면 일어하는게라 할 수 있어요. 한 마디로 위장의 기능 문제가 일으키게 보면 소화가 잘 되지 않아 십이지장으로 보내지지 않고 역류를 하게 되는 것이라고 합니다. 그러다 보면 연속적으로 목이 칼칼하다는, 그런 느낌을 받게 됩니다.
7. 만성 폐쇄성 폐질환
가래가 많이 나오는 이유 중에서 폐암 다음으로 제일 위험한 질환이며 자주 보이는 질환이기도 합니다. 흡연이나 미세 먼지와 같은 유해한 물질에 되풀이해서 노출되는 사람들에게 한두번이 아니며 고령자일 수록 더욱 위험하고 흔한 질병이죠. 특히흡연하는 사람의 10명중에 2명은 만성 폐쇄성 폐질환을 진단 받을 할 정도로 흔하다고 해요. 또한 환기가 잘 되지 않는 시설이나 매연을 주로 맡는 사람들, 요리를 많이하는 요리사, 주부와 같은 직업의 인간에게서도 굉장히 비일비재하죠.
8. 흡연
가래가 생기는 이유로 흡연을 꼽을 수 있죠. 담배는 기관지를 자극하여 염증을 켜주며 기침과 가래를 만들합니다. 흡연을 지속할게 된다면 기관지 벽이 두꺼워지고 기관지가 좁아지었으므로 호흡 기능을 약하게 해주고 기관지 점막에 있는 섬모를 약하게 만들어서 가래를 뱉을 때도 쉽지 않아지고요. 가래가 계속 나오거나 색이 짙어지면 병원을 찾아서 진료를 받아보시기 희망합니다.
9. 미세먼지
마스크를 착용하지 않은 처지에서 미세먼지들이 목이나 폐 속으로 들어오면 미세먼지가 점막에 붙어서 수분을 빨아먹는다. 그렇게 되면 코와 목의 점막이 건조해지면서 마른기침을 하게 되겠습니다. 기침이 반복되면 목감기가 생길 수 있다하며 이로 인하여여 가래가 생기는 원인이 될 수 있죠.
10. 폐렴
폐포에 세균, 바이러스가 침입하여 염증을 일으킨 것으로 기침, 가래, 고열, 흉통 등이 나타나게 된다고 합니다. 감기와 고만고만한 것 같지만 38도의 발열이 계속되며 오한, 전신 권태감이 동반된다고 해요. 감기는 상기도에 염증이 생긴 것이지만 폐렴은 폐포에 염증이 발생한 것으로 염증 부위도 다르죠. 노인의 경우 폐렴으로 위독해질 수 있다하여 예방접종을 받아보는게 필요하며, 보통 때 개인위생을 철저히 하고 면역력을 키워 예방하시는게 좋다고해요.
